Preparación física y mental durante el embarazo

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Última actualización en Viernes, 13 Marzo 2020

El objetivo principal de esta preparación es es informar sobre gimnasia prenatal y técnicas de relajación. Se aconseja realizar esta sesión a partir de la semana 20 de gestación y consta de una parte teórica de duración 1 h , y una parte práctica de 1 h.